汽车充电充到 90% 和 100% 各有优缺点，那我们来一起看下吧！

一、充电至 90% 的优点

1、延长电池寿命

锂离子电池在满电状态下，内部的化学反应较为活跃，会加速电极材料的老化和容量衰减。而充电至 90%，可以减少电池在高电压状态下的时间，从而降低电池的老化速度，延长电池的使用寿命。

例如，一些电动汽车制造商建议用户日常使用时将充电上限设置为 90%，以保护电池。长期坚持这样的充电策略，可以使电池在经过多次充放电循环后，仍能保持较高的容量和性能。

2、提高充电效率

在充电过程中，尤其是接近满电状态时，充电速度会逐渐减慢。这是因为电池管理系统为了保护电池，会降低充电电流，以防止过充。因此，将充电至 90% 所需的时间通常比充满电（100%）要短，可以提高充电效率，节省时间。

对于一些需要快速补电的用户来说，充电至 90% 可以在较短的时间内获得足够的电量，满足日常出行需求。 

二、充电至 100% 的优点

1、满足长途出行需求

如果有长途出行计划，将电池充满至 100% 可以获得最大的续航里程，减少途中充电的次数，提高出行的便利性。特别是在一些充电桩分布较少的地区，充满电可以提供更多的行驶里程，降低因电量不足而带来的焦虑。

例如，在进行长途自驾游时，为了确保行程的顺利进行，用户可能会选择将电池充满。

2、充分利用电池容量

对于一些对续航里程有较高要求的用户来说，充满电可以充分利用电池的容量，获得最大的行驶距离。尤其是在一些特殊情况下，如紧急救援、长途运输等，需要车辆具备尽可能多的电量。

此外，一些电动汽车的电池管理系统会根据电池的实际容量进行调整，充满电可以让系统更准确地评估电池的状态，从而优化车辆的性能和续航里程。

三、综合考虑

1、根据实际需求选择

如果日常出行距离较短，充电方便，可以考虑将充电上限设置为 90%，以延长电池寿命。如果有长途出行需求，或者对续航里程要求较高，可以在出发前将电池充满至 100%。

例如，平时上下班通勤，充电至 90% 即可满足需求；而在准备长途旅行时，提前将电池充满。

2、结合充电频率考虑

如果经常需要快速补电，可以选择充电至 90%，以提高充电效率。如果充电频率较低，可以在有充足时间的情况下将电池充满至 100%，以充分利用电池容量。

例如，对于一些使用公共充电桩的用户，如果充电时间有限，可以选择快速充电至 90%；而对于有私人充电桩的用户，可以在夜间或其他空闲时间将电池充满。

3、关注电池健康状态

无论选择充电至 90% 还是 100%，都应关注电池的健康状态。定期检查电池的容量、内阻等参数，如有异常应及时进行维护或更换。同时，遵循车辆制造商的充电建议和保养手册，以确保电池的安全和性能。

例如，可以使用车辆的电池管理系统或第三方软件监测电池的健康状态，根据实际情况调整充电策略。

综上所述，汽车充电充到 90% 和 100% 各有优劣，用户应根据实际需求、充电频率和电池健康状态等因素进行综合考虑，选择适合自己的充电策略。